
知识专题:叶酸
叶酸是一种水溶性维生素,因绿叶中含量十分丰富而得名,又名喋酰谷氨酸。在自然界中有几种存在形式,其母体化合物是由喋啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸3种成分结合而成。
叶酸的作用
叶酸可以降低胎儿神经管畸形、先天性唇腭裂、先天性心脏病、体表先天畸形以及胎儿死亡的概率。怀孕期间,为了满足胎儿对氧气和营养物质的要求,孕妈的血液量会增加30%-45%,如果身体缺乏叶酸,输送氧气的红细胞分裂速度就会下降,体积增大,生成的是无效性红细胞,导致巨幼细胞性贫血,孕妈们就会出现头晕、乏力、活动后气短心悸等症状,胎宝宝出现畸形的概率也会随之增加。
叶酸可以去哪里买
叶酸对备孕人群和孕妇都非常重要,但是却是一种很普通的药物,在一般的药店和医院都可以买到。在线上平台也可以购买,如天猫、京东、亚马逊等电商平台均有出售。不过,大家要注意的是叶酸片在很多时候会和维生素片混合在一起,也就是带有叶酸成分的维生素片。所以,在购买的时候需要留意生产厂家、药物成分、叶酸含量、不良反应等。
叶酸应该什么时候吃
这是不少准妈妈都想要了解的问题。新手妈妈都知道,怀孕前3月到怀孕后3月这6个的时间是母体补充叶酸的重要时期,这时候适量补充叶酸成分,能够满足胎盘刚刚形成时期对叶酸的大量需求。叶酸如果补充充足,对预防胎儿神经管畸形的效果最好。如果育龄女性计算怀孕,也可以从计划备孕的时候就开始吃叶酸,每天适量服用叶酸补充剂或叶酸片(按照说明书服用即可,不清楚可以咨询医师)。
那么,在备孕以及孕后这6个月之后,准妈们还要继续吃叶酸吗。这个时期准妈妈们主要是服用含有叶酸成分的维生素产品,补充维生素的同时,叶酸也能帮助预防孕妇水肿、贫血等问题。
总而言之,孕妇吃叶酸其实可以一直覆盖整个怀孕期,这无论是对宝宝还是妈妈都是非常有益处的。
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